Kalendarium
Piątek, 2021-11-26
Imieniny: Leona, LeonardaStatystyki
- Odwiedziło nas: 302544
- Do końca roku: 35 dni
- Do wakacji: 210 dni
Ćwiczenia usprawniające język
Ćwiczenia języka:
- wysunięty języka przesuwać poziomo maksymalnie w prawo, potem w lewo
- wysunąć język maksymalnie do przodu i przesuwać go z jednej strony w drugą
- przesuwać wysunięty język wokół szeroko otwartych ust – oblizywanie warg
- oblizywać wargi podczas coraz szerszego ich otwierania
- wysunięty język w linii prostej utrzymać w płaszczyźnie poziomej
- wysuwać język jak najdalej z ust i chować go jak najgłębiej w jamie ustnej
- przesuwać język po powierzchni dolnych i górnych zębów
- opuścić dolną szczękę i położyć swobodnie język na dolnej wardze, a następnie spłaszczyć go i rozszerzać tak, żeby jego boki dotykały do kącików ust
- wysuwać język do przodu w płaszczyźnie poziomej i cofać go do poprzedniej pozycji
- dotykać czubkiem języka na zmianę do dolnych i górnych zębów przy szeroko otwartej buzi
- wysuwać język szeroki w kierunku brody i unosić go do nosa przy szeroko otwartej buzi
- wysuwać język przy zbliżonych szczękach, siłą przeciskamy go między zębami, by siekacze skrobały o jego grzbiet
- przesuwać grzbiet języka tak, aby ocierał się o górne zęby
- przesuwać czubek języka od strony zębów po podniebieniu, jak najdalej w głąb jamy ustnej
- przycisnąć mocno język do zębów i cofać go do tyłu – mlaskanie
- wykonać kilkukrotnie mlaskanie czubkiem języka
- wykonać kilkukrotnie mlaskanie środkiem języka
- przycisnąć grzbiet języka do dziąseł oraz podniebienia i starać się utrzymać go w tej pozycji w czasie opadania i podnoszenia dolnej szczęki
- zrobić rynienką
- unosić język na górną wargę
- unosić język na górne zęby i cofać go na wałek dziąsłowy (za górnymi zębami)
- wysuwać język do przodu raz szeroki a raz wąski
- ułożyć język za dolnymi zębami, cofać go w głąb jamy ustnej
- oprzeć język o dolne zęby i unosić środek do podniebienia tak, żeby kląskać
- źródło „Wymowa polska z ćwiczeniami” B. Kaczmarczyk