Kalendarium
Piątek, 2021-11-26
Imieniny: Leona, LeonardaStatystyki
- Odwiedziło nas: 302540
- Do końca roku: 35 dni
- Do wakacji: 210 dni
WITAMINY WOKÓŁ NAS
Wiek przedszkolny to czas, w którym kształtują się preferencje smakowe oraz upodobania żywieniowe . Prawidłowe żywienie decyduje o zdrowiu dziecka i jego właściwym rozwoju. W celu rozwijania świadomości prawidłowego odżywiania proponujemy wam kolejne zadanie. Przygotujcie z dostępnych w domu produktów zdrowe i kolorowe kanapki, nakryjcie do stołu i zaproście rodziców i rodzeństwo na wspólne śniadanie. Ten najważniejszy posiłek dnia sprawi, że będziecie miały dużo energii i siłę do kolejnych działań.
WITAMINY WOKÓŁ NAS
Wiek przedszkolny to czas, w którym kształtują się preferencje smakowe oraz upodobania żywieniowe . Prawidłowe żywienie decyduje o zdrowiu dziecka i jego właściwym rozwoju. W celu rozwijania świadomości prawidłowego odżywiania proponujemy wam kolejne zadanie. Przygotujcie z dostępnych w domu produktów zdrowe i kolorowe kanapki, nakryjcie do stołu i zaproście rodziców i rodzeństwo na wspólne śniadanie. Ten najważniejszy posiłek dnia sprawi, że będziecie miały dużo energii i siłę do kolejnych działań.
1. Rozmowa na temat znaczenia witamin w diecie człowieka inspirowana wierszem M. Szustakiewicza „Zabawa z witaminką”.
Witamina C – wzmacnia ciało twe.
Jedz rzeżuchę, koper, czosnek,
zima latem oraz wiosną.
Dbaj o zdrowie swe!
Witamina A – oczy zdrowe ma.
Gdy na wiosnę chcesz urosnąć,
jedź wątróbkę jaja masło.
Dbaj o zdrowie swe!
Witamina B – budzi serce twe.
Dba o nerwy skórę, siłę,
tłuszcze białko zjadaj w chwilę.
Dbaj o zdrowie swe!
Witamina D- wzmacnia kości twe.
Wraz ze słońca promieniami ,
Piciem mleka, ćwiczeniami
rześko poczuj się.
Witamina E – dba o twoja krew.
Znajdziesz w świeżych warzyw liściach,
Więc zajadaj całe kiście!
Dbaj o zdrowie twe!
-O jakich witaminach była mowa w wierszu?
-W jakich produktach możemy je znaleźć?
-Jakie konsekwencje dla naszego zdrowia i rozwoju może mieć niedobór witamin? A jakie ich przedawkowanie?(wyjaśnienie słów niedobór i przedawkowanie)
-Co powinniśmy jeść żeby być zdrowymi?
-Dokończ zdanie „Jestem zdrowy, bo…
2. Zabawy przy piosence „Witaminki”.
https://www.youtube.com/watch?v=ODZGWROvCpg
Spójrzcie na Jasia, co za chudzina,
Słaby, mizerny, ponura mina,
A inni chłopcy silni jak słonie,
Każdy gra w piłkę lepiej niż Boniek.
Dlaczego Jasio wciąż mizernieje?
Bo to głuptasek i witamin nie je!
Witaminki, witaminki,
Dla chłopczyka i dziewczynki,
Wszyscy mamy dziarskie minki,
Bo zjadamy witaminki.
Witaminki, witaminki,
Dla chłopczyka i dziewczynki,
Wszyscy mamy dziarskie minki,
Bo zjadamy witaminki.
Wiśnie i śliwki, ruda marchewka,
Gruszka, pietruszka i kalarepka,
Kwaśne porzeczki, słodkie maliny,
To wszystko właśnie są witaminy.
Kto chce być silny i zdrowy jak ryba,
Musi owoce jeść i warzywa!
Witaminki, witaminki,
Dla chłopczyka i dziewczynki,
Wszyscy mamy dziarskie minki,
Bo zjadamy witaminki.
Witaminki, witaminki,
Dla chłopczyka i dziewczynki,
Wszyscy mamy dziarskie minki,
Bo zjadamy witaminki.
Bo zjadamy witaminki.
Mniam! Mniam!
3.Przygody Oli i Stasia - Zapoznanie z Piramidą Zdrowego Żywienia. Zbilansowana dieta dziecka
https://www.youtube.com/watch?v=ltr6xhuHvO4 – Film
4. Piosenka o Piramidzie Żywienia posłuchajcie piosenki.
https://www.youtube.com/watch?v=7_Y8QekljEo
5. Przygody Oli i Stasia- Woda i napoje
https://www.youtube.com/watch?v=6IFZKkybDOY
Galeria
